+7978 715 33 24экскурсии
+7978 736 82 67
+7978 833 78 71
+7978 116 84 75экскурсии и туры

Главная  /  Туры по Крыму  /  Фитнес тур Спортивные выходные
3 дня/2ночи
от 9900 руб.

Тип тура:

Информация о туре

Даты начала тура: 26.08- 28.08

 Фитнес тур " Спортивные выходные" 

Если Вы ведете активный образ жизни, интересуетесь саморазвитием или просто хотите отдохнуть от суеты большого города, фитнес — выходные для Вас!

В программе тура совмещены отдых и интенсивные тренировки, экскурсионно – спортивная программа.  Фитнес-тур в «Спортивные выходные» - заряд положительными эмоциями, позитива, и отличного настроения. 

 

Программа Тура

1 день

  •  17:00 Встреча группы
  • Размещение в комфортабельной гостинице
  • Тренировка - YOGA-STRETCH. Это комплекс асан на растяжку мышц, оказывающий мощное оздоравливающе действие на весь организм.
  • Знакомство с группой, игровая программа на определение целей

 

2 день

  •  7:00 Утренняя зарядка - сбалансированная нагрузка с отсутствием сложных координационных упражнений. Ранние тренировки взбодрят организм, подарят Вам ощущение свежести и энергичности практически на весь день.
  • Завтрак
  • Пешая экскурсия. Совмещая классическую экскурсионную программу с функциональным тренингом Вы получите незабываемые впечатления от прошедшего дня. Использование специального силового оборудования, подобранного в соответствии с Вашим уровнем физической подготовки,поможет проработать самые труднодоступные и сложные мышечные группы- ягодицы,ноги, пресс. В перерыве - обед
  • Возвращение на базу отдыха
  • Мастер класс о правильном питании
  • Ужин 
  • Тренировка - STRETCH. Поможет расслабиться после утомительного дня, способствует улучшению метаболизма мышцы, благотворно воздействует на опорно-двигательный аппарат, предотвращая появления мышечных болей и дискомфорта. 

 

3 день

  • 7:00 Зарядка у моря: Тренировка направлена на проработку мышц пресса, совмещенная с растяжкой и элементами пилатеса.
  • Завтрак
  • Выезд из гостиницы
  • Экскурсионно-спортивная программа. Трансфер в Балаклаву на базу Каякинга Начало маршрута пляж «Матросский».
  • Завершающая лекция о здоровом образе жизни, питании, спорте
  • Ужин у моря
  • Возвращение домой

 

 ФИТНЕС ТУР " СПОРТИВНЫЕ ВЫХОДНЫЕ"  Включает: 

  • Отдых на море, правильный распорядок дня, пешая прогулка, на свежем воздухе вдали от городской суеты принесут пользу здоровью, каякинг! Все это и не только, помогут почувствовать себя отдохнувшим и телом, и душой.
  • Трехразовое питание.
  • По туру также рассчитаны трансферы до места начала экскурсий.

 

Отдыхая, Вы получаете комплекс практических знаний от специалистов в области фитнеса, благодаря которым Ваш отдых станет насыщенным и полезным, а с отдыха вы вернетесь подтянутыми, загорелыми и отдохнувшими.




Стоимость тура

Выберите валюту расчета:

9 900 руб с человека